岡山市　産婦人科　分娩　出産　母乳育児　不妊症　更年期　性感染症

予約制です。受付、またはお電話にてご予約下さい。定員に達しましたら翌月以降のご参加とさせて下さい。

予約制です。産後4ヵ月頃、当院よりご案内の往復はがきを郵送いたしますので、参加、不参加のどちらかにチェックをしてご返信下さい。お電話でもご予約可能です。

1）いずれも予約は必要ありません。直接、当院スタジオピーチへお越し下さい。また当院で健診、お産されていない方でも参加可能です。
2）体操の出来る服装でお越し下さい。タオル、飲み物（院内に自販機もあります）も御持参ください。
3）参加される方は当院受付で共通参加券（1枚800円、5枚同時購入で1枚サービス）を購入して下さい。
4）お子様を連れて来られた場合は、お母さんが責任を持って面倒をみてあげて下さい。

なお、諸事情によりスケジュールが変更される場合がありますので、受付、ホームページなどで確認をおねがいします。

• 
  妊娠中の母体の変化、過ごし方、トラブル、
  栄養などについて
• 
  お産の進み方、入院準備、入院の時期、
  おっぱいの手入れなどについて

（第3又は第4土曜はパパママクラスのためお休み）

（第2木曜は離乳食教室のためお休み）　

ピラティスはゆったりとした呼吸と動きで全身を整えていくエクササイズです。
初めての方、体を動かすのが苦手な方にも気軽に参加していただけます。またこのクラスでは、ボールを使って腰、肩、背中等の痛みをほぐしていきます。ピラティスで快適なマタニティライフを過ごしていきましょう。なお、産後の方も参加していただけます。